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| Hidroginástica |
|
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| Horário |
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
| 07:50 |
HIDRO |
|
HIDRO |
|
HIDRO |
| 08:40 |
HIDRO |
|
HIDRO |
|
HIDRO |
| 09:30 |
HIDRO |
|
HIDRO |
|
HIDRO |
| 15:10 |
HIDRO |
HIDRO |
HIDRO |
HIDRO |
HIDRO |
| 17:55 |
HIDRO |
|
HIDRO |
|
HIDRO |
| 19:30 |
HIDRO |
|
HIDRO |
|
HIDRO |
|
|
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|
|
| |
|
| Aquabike |
|
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| Horário |
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
| 07:00 |
AQUABIKE |
|
AQUABIKE |
|
AQUABIKE |
| 12:00 |
AQUABIKE |
|
AQUABIKE |
|
AQUABIKE |
| 18:30 |
AQUABIKE |
|
AQUABIKE |
|
AQUABIKE |
| 19:30 |
AQUABIKE |
|
AQUABIKE |
|
AQUABIKE |
|
|
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|
|
| |
|
| Spinning |
|
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| Horário |
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
| 07:00 |
|
SPINNING |
|
SPINNING |
|
| 18:30 |
SPINNING |
SPINNING |
SPINNING |
SPINNING |
SPINNING |
| 19:30 |
SPINNING |
SPINNING |
SPINNING |
SPINNING |
SPINNING |
|
|
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|
|
| |
|
| Ginástica |
|
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| Horário |
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
Sábado |
| 07:00 |
PUMP(L) |
LOCAL(K) |
PUMP(L) |
LOCAL(K) |
PUMP(L) |
10:00 AULAS VARIADAS |
| 07:45 |
ABDOMINAL(L) |
|
ABDOMINAL(L) |
|
ABDOMINAL(L) |
| 08:00 |
JUMP(L) |
CIRCUITO(K) |
JUMP(L) |
CIRCUITO(K) |
JUMP(L) |
| 08:45 |
ALONGAMENTO(L) |
|
ALONGAMENTO(L) |
|
ALONGAMENTO(L) |
| 16:00 |
SUPER LOCAL(K) |
|
SUPER LOCAL(K) |
|
SUPER LOCAL(K) |
| 16:30 |
|
FIT BALL(W) |
|
FIT BALL(W) |
|
| 17:00 |
CIRCUITO(K) |
|
CIRCUITO(K) |
|
CIRCUITO(K) |
| 17:30 |
|
PUMP(B) |
|
PUMP(B) |
|
| 18:00 |
ABDOMINAL(T) |
|
ABDOMINAL(T) |
|
ABDOMINAL(T) |
| 18:30 |
JUMP(T) |
ABDOMINAL(B) |
JUMP(T) |
ABDOMINAL(B) |
JUMP(T) |
| 19:00 |
|
AXÉ(D) |
|
AXÉ(D) |
|
| 19:15 |
PUMP(B) |
|
PUMP(B) |
|
PUMP(B) |
| 20:00 |
|
POWER MIX(B) |
|
POWER MIX(B) |
|
| 20:15 |
CIRCUITO(B) |
|
CIRCUITO(B) |
|
CIRCUITO(B) |
| Profs. |
(B) BRUSSA - (D) DAVIDSON - (K) KEYLA - (L) LEO - (T) TONETTE - (W) WYDID |
|
|
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|
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|
| Lutas |
|
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| Horário |
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
| 08:00 |
TAE KWON-DO |
|
TAE KWON-DO |
|
TAE KWON-DO |
| 18:00 |
|
TAI BOXING |
|
TAI BOXING |
|
| 18:30 |
KARATÊ |
|
KARATÊ |
|
KARATÊ |
| 19:00 |
JIU JTSU |
JIU JTSU inf. |
JIU JTSU |
JIU JTSU inf. |
JIU JTSU |
| 20:00 |
|
TAE KWON-DO inf. |
|
TAE KWON-DO inf. |
|
| 20:30 |
|
CAPOEIRA |
|
CAPOEIRA |
|
| 21:00 |
|
TAE KWON-DO |
|
TAE KWON-DO |
|
|
|
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|
|
| |
|
| Natação |
|
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| Horário |
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
| 06:15 |
NATAÇÃO adu. |
|
NATAÇÃO adu. |
|
NATAÇÃO adu. |
| 07:00 |
NATAÇÃO adu. |
NATAÇÃO adu. |
NATAÇÃO adu. |
NATAÇÃO adu. |
NATAÇÃO adu. |
| 07:45 |
NATAÇÃO adu. |
NATAÇÃO adu. |
NATAÇÃO adu. |
NATAÇÃO adu. |
NATAÇÃO adu. |
| 08:30 |
NATAÇÃO nv.2 e 3 |
NATAÇÃO nv.2 e 3 |
NATAÇÃO nv.2 e 3 |
NATAÇÃO nv.2 e 3 |
NATAÇÃO nv.2 e 3 |
| 09:00 |
|
NATAÇÃO nv.1 e 2 |
|
NATAÇÃO nv.1 e 2 |
|
| 09:15 |
NATAÇÃO nv.1 |
NATAÇÃO nv.1 |
NATAÇÃO nv.1 |
NATAÇÃO nv.1 |
NATAÇÃO nv.1 |
| 10:00 |
NATAÇÃO adu. |
|
NATAÇÃO adu. |
|
NATAÇÃO adu. |
| 15:30 |
NATAÇÃO nv.1 |
NATAÇÃO nv.1, 2 e 3 |
NATAÇÃO nv.1 |
NATAÇÃO nv.1, 2 e 3 |
NATAÇÃO nv.1 |
| 16:15 |
|
NATAÇÃO adu. |
|
NATAÇÃO adu. |
|
| 17:00 |
NATAÇÃO nv.2 e 3 |
|
NATAÇÃO nv.2 e 3 |
|
NATAÇÃO nv.2 e 3 |
| 17:45 |
NATAÇÃO nv.1 |
|
NATAÇÃO nv.1 |
|
NATAÇÃO nv.1 |
| 18:30 |
NATAÇÃO adu. |
NATAÇÃO nv.1 |
NATAÇÃO adu. |
NATAÇÃO nv.1 |
NATAÇÃO adu. |
| 19:15 |
|
NATAÇÃO adu. |
|
NATAÇÃO adu. |
|
| 19:20 |
NATAÇÃO adu. |
|
NATAÇÃO adu. |
|
NATAÇÃO adu. |
| 20:10 |
NATAÇÃO adu. |
|
NATAÇÃO adu. |
|
NATAÇÃO adu. |
| 20:15 |
|
NATAÇÃO adu. |
|
NATAÇÃO adu. |
|
|
|
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|
|
| |
|
| Natação Individual |
|
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| Horário |
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
| 07:20 |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
| 07:40 |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
| 08:00 |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
| 08:20 |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
| 08:40 |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
| 09:45 |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
| 10:00 |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
| 10:05 |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
| 10:25 |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
| 10:45 |
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
| 11:05 |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
| 11:25 |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
| 11:45 |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
| 16:15 |
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
| 16:35 |
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
| 17:45 |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
| 18:05 |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
NATAÇÃO INDIVIDUAL |
|
|
|
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|
|
| |
|
| Aluguel de Raia |
|
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| Horário |
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
| 11:30 |
Aluguel de Raia |
|
Aluguel de Raia |
|
Aluguel de Raia |
| 12:30 |
Aluguel de Raia |
|
Aluguel de Raia |
|
Aluguel de Raia |
| 13:30 |
Aluguel de Raia |
|
Aluguel de Raia |
|
Aluguel de Raia |
| 21:00 |
Aluguel de Raia |
|
Aluguel de Raia |
|
Aluguel de Raia |
|
|
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|
|
| |
|
| Pilates |
|
![]() |
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| Horário |
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
| 07:00 |
PILATES |
PILATES |
PILATES |
PILATES |
PILATES |
| 08:00 |
PILATES |
PILATES |
PILATES |
PILATES |
PILATES |
| 09:00 |
PILATES |
PILATES |
PILATES |
PILATES |
PILATES |
| 10:00 |
PILATES |
PILATES |
PILATES |
PILATES |
PILATES |
| 11:00 |
PILATES |
PILATES |
PILATES |
PILATES |
PILATES |
| 12:00 |
PILATES |
PILATES |
PILATES |
PILATES |
PILATES |
| 15:00 |
|
PILATES |
|
PILATES |
|
| 16:00 |
|
PILATES |
|
PILATES |
|
| 17:00 |
|
PILATES |
|
PILATES |
|
| 18:00 |
PILATES |
|
PILATES |
|
PILATES |
| 19:00 |
PILATES |
|
PILATES |
|
PILATES |
| 20:00 |
PILATES |
|
PILATES |
|
PILATES |
|
|
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